به نام خدا

 

 

۶- دور افراد منفی و خسته کننده ای که موجب نگرانی شما می شوند را خط بکشید و به دنبال متضاد آن ها بگردید یعنی افراد مثبت، پویا، اصلاح گر و مشوق .

۷- برای پاداش به خود برنامه داشته باشید به هر هدفی که می رسید به خود پاداش دهید مثلاً یک تفریح یا مهمانی.

۸- قبل از دادن جواب ((بله)) از خودتان بپرسید آیا واقعاً می توانید و تمایل به انجام آن کار دارید؟

۹- با خودتان رو راست باشید. ضعف ها، نواقص و اشتباهاتتان را بپذیرید. این کار باعث می شود وقت زیادی پس انداز کنید زیرا اثبات خلاف آن وقت و انرژی می گیرد که بی فایده هم هست.

۱۰- از زمان های خالی استفاده کنید مثلاً وقتی بی خوابی به سراغتان می آید مطالعه کنید.

  موفق باشید

محمد فرجی

مدیر موسسه طرح نوین اندیشه

  ۱۰/ ۱/ ۹۴